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ほとんど食べない子供たち

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大人のように、すべての子供が同じものを食べるわけではありませんが、大人とは異なり、子供は同じものを食べることが期待されています。しかし、たくさん食べる子供たちがいて、 ほとんど食べない他の子供たち。

新生児の場合、3時間ごとに食べることが期待され、少し遅れて給餌の間隔を空けることが期待され(4時間ごと)、3か月後すぐに、夜に少なくとも6時間休止して、夜の摂食を放棄することが期待されます。約6ヶ月。

現実を見てみると、これはごく一部の子供たちにしか起こらず、期待通りに行動しない人でも健康な赤ちゃんや子供たちです。 少ししか食べない子供に何ができるでしょうか?

一人一人の栄養ニーズが異なるため、摂取量も同じでなければならず、3歳の子供全員が同じであるとは限らないので、年齢で確定することはできません。 なぜすべての子供たちが同じものを食べるのでしょうか?

また、ベースラインのニーズは似ていると見なすことができますが、身長と体重が同じである限り、子供はすべて同じように活動しているわけではないため、同じ量のエネルギーを必要としません。さらに、いくつかは激しい成長の期間を経ます、 だから一週間はたくさん食べて、次の週は何も食べていないように見えるかもしれません、他の人は少しずつそして継続的に成長するので、それらの摂取量は通常安定したままです。

「息子は何も食べない」というのは、たいてい真実ではありません。 ほとんどの場合、ほとんどの場合、子供が必要とするものはほとんどありません。健康であれば、栄養価が高く、バランスが取れていれば十分です。親としての私たちの仕事は、最初から健康的でバランスの取れた食べ物を子供たちに提供することです。 子供がどれだけ、またはどれだけ食べるかが適切です。

年齢に関係なく、子供がどれだけ食べるべきかを決めることは、不可能ではないにしても、難しいことです。レンズ豆の中皿が野蛮であるという人もいれば、3つ食べやすいものもあるでしょうし、提供される食べ物が少なくなると子供は空腹のままになります。

親として、たくさん食べる子供は私たちを心配しません、 私たちに問題を提起するのは、私たちがほとんど考えていないものを食べる子供です。しかし、子供が健康である場合、つまり病気の場合、通常よりも少しずつ食べるのが普通です。遊ぶエネルギーがあれば、笑顔で遊んでいれば、心配する必要はないでしょう。私たちがほとんど食べていないように見える子供たちは、栄養素の取得を最大化し、そのわずかなものから必要なものすべてを得ることができる可能性が非常に高いです。

子供が健康であり、健康的な食習慣について教育を受けている限り、健康的でバランスの取れた食事が提供されている限り、 あなたが食べようとしている食物の量はあなたが必要とするものであり、それ以上でもそれ以下でもありません。食べ物はオンデマンドでなければなりません。

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