情報

フアンは子供たちに背中を見るように教えます

フアンは子供たちに背中を見るように教えます


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

数日前、息子と彼の友人は学校の門で、カート付きのバックパックはもう運ばれず、カートは小さなもののためだったので、本を背負って運ぶことを好んだと私に話しました。ファッションと健康の間の対立のもう一つの証拠。

そして、背中にぶら下がっているバックパックを運ぶこと自体は悪いことではありません、有害なことは、片方の肩に誤って分散された体重を運ぶこと、それが怪我を引き起こし、結果として背中の痛みを引き起こす可能性があるため、必要以上にまたは長すぎることです子供たち。

このため、専門家は 子供が運ぶ負荷は体重の10パーセントを超えません。これを達成するための理想は、学校へのロッカーの設置に投資するか、教科書をいくつかの巻に分割することです。ただし、学用品を持ち運んで持ち帰るしかない場合は、背もたれに負担がかからないように、持ち運びの代わりにドラッグできるホイール付きのバックパックを使用して、に合わせて調整することをお勧めします。それができるように子供の身長。快適にそして人間工学的に。

バックパックにストラップが付いている場合は、通常推奨されているものとは逆に、できるだけ高く(肩甲骨または肩甲骨の間)ではなく、腰部または腰の間の下部に配置して持ち運ぶのが最善です。できるだけ体にしっかりと近づけてください。しかし、腰痛の原因はバックパックだけではありません。

子供たちが車輪付きの高さ調節可能なモデルを持っていないとき、学校の机で何時間も姿勢が悪いと、学童は正しい姿勢をとることができません。これにより、椎間板への負荷が増加します。

このすべてのために、それは驚くべきことではありません 15歳までに、男児の50.9%と女児の69.3%が腰痛に苦しんでいます。 Kovacs Foundationによる最近の研究によると、これまでに。それらの年齢でそれを苦しむことはそれを慢性的に苦しみ、成人期に達するときに制限を被るリスクを高めます。これらの病気の発生率は10歳を過ぎると増加するため、この年齢より前に予防を開始する必要があります。

そして、痛みがすでに現れているとき、何年もの間推奨されてきたものに反する別の奇妙な側面は、安静が役に立たず、有害であるということです。痛みが許す限り積極的に行動することが最善です。実際には、 安静は痛みを伴うエピソードの期間を延長し、再発しやすくします専門家によると、いずれにせよ、それが48時間未満続くことを試みることが不可欠です。残りが長く続くと、筋緊張の喪失と筋力の喪失が加速するからです。

物語 フアンの腰痛 彼の漫画の1つで、彼は安静を避けることの重要性を収集し、子供たちに背中の世話をするように教えています。このイニシアチブにより、Kovacs Foundationは、子供たちが痛みを避けるために背中についてもっと学ぶことを目指しています。 そしてあなたの子供たち、彼らは背中の世話をする方法を知っていますか? 当サイトの公式ページのFacebookにコメントを残してください。

あなたはに似た記事をもっと読むことができます フアンは子供たちに背中を見るように教えます、整形外科およびオンサイト外傷学のカテゴリー。


ビデオ: 鬼滅の刃声真似アフレコ生理痛の甘露寺蜜璃を看病したい伊黒小芭内おばみつLINE (かもしれません 2022).


コメント:

  1. Goltisho

    彼は間違っていると思います。これについて話し合いましょう。

  2. Motega

    Well done, the wonderful idea

  3. Wes

    これは本当に素晴らしいです。

  4. Ocnus

    彼女は単に素晴らしいアイデアを訪れました

  5. Votaxe

    干渉してすみません...私はこの問題を理解しています。話し合いましょう。ここまたはPMに書いてください。



メッセージを書く