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子供たちは食欲が満たされたら食べ終わるべきです

子供たちは食欲が満たされたら食べ終わるべきです


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「お皿に食べ物を残すことはできません。」私たちのほとんどは、両親、祖父母、年上の兄弟から何度も聞いたことがあると思います...家族の長男である私は、両親が私にそうすることを強制したことはありません。それでも、彼の例に従って、私は皿に何も残さないことに慣れてきました。

子どもたちは、命令よりも親の模範から学ぶことが多く、食べ物に関しては、子どもたちの好みに従わなければならないと思います。子供が食べ物の味が気に入らないのなら、なぜ彼にそれを食べさせるのですか?

今日まで、皿に置いたものはすべて食べます。それが私の両親が私に慣れた方法です。子供の皿に、彼が食べることができるよりもはるかに多くの食べ物を入れることは、私には逆効果のように思えます。それぞれの子供はユニークであり、食事の時間もそうです。より多く食べる必要のある子供たちと、より少なく食べる必要のある子供たちがいます。家ではいつも何でも食べていて、中兄はいつも食べたくない人の一人で、その子は本物の大食いであることがわかりました。そういうわけで私はそれぞれの子供が異なる食欲と栄養の必要性を持っていると思います。量の面で、よりパーソナライズされた方法ですべての人に食べ物を観察して提供するのは親の責任だと思います。

子供たちはすべてを食べることを強制されるべきですか?特に私は決して考えません。どうなるかはわかりませんが、あまり食べたくない日もあれば、お皿も食べたくなる日もあります。まあ、それは子供たちがどのようであるかです。彼らが食べ物なしで行くか、一日少し食べても、彼らには何も起こりません。一番いいのは、お皿に少量の食べ物を載せて、繰り返したいならやらせてあげることだと思います。このようにして、テーブルでの話し合いや「悪い飲み物」、そして食品廃棄物を避けます。

昼食や夕食の時間は、戦場ではなく、快適で穏やかなものでなければなりません。私たちは、親が望む限り、子供たちをロボットやプログラムされたものと混同することはできません。私たちが子供をよく知っていれば、彼が好きな食べ物の種類と量を知ることができます。したがって、私たちは彼の体がいつ満足するかを確立し、認識するように彼を教育します。

もう一つの非常に異なることは、子供たちが遊び続けるために急いで食べるときです。もちろん、許すべきではないと思います。また、食卓での食事や行動の仕方についても教育する必要があります。お腹がありがとうございます。最後に、最も重要なことは、子供の栄養の量ではなく質であることを忘れないでください。彼らはよく食べる必要があり、それはそれがたくさんあるという意味ではありません。子供たちに本当に必要以上に食べるように強いることは、不安や消化などの問題につながる可能性があります。最良のことは、私たちが慎重で忍耐強いことです。

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コメント:

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