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運動は子供たちを幸せにします

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今日では、自由な時間をインターネットサーフィン、テレビを見たり、ゲーム機で遊んだりすることを選択する多くの子供たちを見つけるのは簡単です。そうすることによって、彼らはハンドボール、バスケットボール、サッカー、水泳、テニスなどのスポーツ活動が私たちに与える機会を逃しています。

それらのすべては彼らが私たちに提供するスポーツ 物理的な利点と社会的な「ツール」の学習 それは幸福感を促進します。そしてそれは、最終的には、身体運動が子供たちを幸せにするということです。

運動は幼い頃からできることであり、心身ともに大きなアドバンテージがあり、体を動かすことで子供たちが幸せになります。これらすべての要因がそれを行います:

-子供たちは座りがちな生活から離れています。彼らは彼らがテレビを見ることのような活動に費やす時間を減らします。

-それは習慣の創造と規制を促進します。

-子供の精神的な発達を助けます。それは彼らが将来の目標を達成するための動機付けのスキルを学ぶのに役立ちます。

-彼らはルールに従い、統合することを学びます。権威の尊重。

-それは学習価値の源です。

-身体的発達と運動能力の質的向上を促進します。

-感情的な発達を促進します。それは彼らのアイデンティティと彼らの自尊心の形成を助けます。

-関連するスキルを学ぶことで社会開発を促進します。

-肥満の予防。

-気分と学校のパフォーマンスを向上させます。

3年から5年の間に、子供の精神運動スキルの発達が始まります。この年齢の子供たちの探索行動は、試行錯誤によって以前に学んだ動きを質的に進化させるので、それほど早く単一のスポーツに特化することはお勧めできません。

子供たちはできるだけ早く身体活動を始めることをお勧めします。しかし、幼い頃から子供に運動の練習を紹介するために、それは常にゲームを通して、そして常にそれらを強制することなく行われることを私たちが知っていることが重要です。できるだけ早く運動の練習を彼らに植え付けることをお勧めしますが、彼らが若いときの主な目的は、遊び心があり、面白くて多様な性質を持つ活動を探すことです。

子どもたちにスポーツの習慣をつけ、健康的なライフスタイルを確立するためには、遊びから特定のスポーツへの移行を徐々に行い、子どもが効果を発揮する段階を考慮する必要があります。したがって、子供の年齢に応じて…。

-0〜6歳。彼がいるステージでは、基本的なスキルが開発され、スポーツの古典的な構造から離れる、いわゆる伝統的なゲームをすべて楽しむことができます。

-6歳から12歳まで。 この段階で、目標に関連してスキルが開発されます。それらはルールのように見え始めますが、ある程度の柔軟性があります。

-12以降。 この段階では、アクティビティを構成する特定のルールがすでに存在します。

子供がさまざまなスポーツを試すことは有益です。これは、子供がスポーツを選択する必要がある場合に重要です。さらに、両親が彼に同行し、彼のために選択しないことが重要です。目的は、演習がそれぞれの現実に適応することです。

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