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子供のレジリエンスを改善し訓練するための秘訣

子供のレジリエンスを改善し訓練するための秘訣

最近よく使われている用語の意味をできるだけ簡単に説明したいと思います。それはレジリエンスです。

それを半分に壊す鉛筆を想像してみてください。何が起きましたか?それは壊れており、もはやプライマリ状態に戻りません。接着剤やテープで貼り付けたり、まとめようとしたりするかもしれませんが、すでに 以前の状態には戻りません.

今、竹の棒を想像してください、私たちはそれを壊そうとします、私たちはそれを曲げます、しかしそれはいつも前の形に戻ります。

人に移すと、鉛筆は弾力性のない人、竹は弾力性のある人、変化に適応して適切に管理する人になります。できる限り 子供のレジリエンスを改善し、訓練する?

「人間の能力 柔軟に想定 境界的な状況とそれらを克服することは回復力です。」さらに、この能力のおかげで、私たちは危機やトラウマ的な状況に直面することができ、これらの状況に直面する必要がないと思っていたリソースを自分自身で発見することさえできます。

したがって、レジリエンスは私たちが開発できるものです。子供たちにこの能力を伸ばすために、これらの3つの非常に簡単であると同時に基本的な側面で子供たちを訓練することは前向きです。

1. 彼に自分自身をもっと知るように教えなさい。 彼が彼の限界、彼の美徳、彼の感情、彼の感情などを知っていること...私は「ケチャップの鍋」の技術を提案します。私は彼に、それがケチャップの鍋だったら、なぜそれを買うべきなのか、そしてなぜそうしないのかと尋ねました。このようにして、あなたは深く入り込み、自分自身を分析し、自己批判をするように誘われます。

2. より柔軟になり、相対化するように彼に教えてください。適応を改善するために、柔軟であることを彼らに教えなければなりません。このために、私は結果のテクニックを提案します。彼または彼女が何であるかという懸念について考えるように彼を招待します 十分に重要;あなたが英語に失敗するだろうとしたら、私たちはあなたがあなたの人生で起こりたくないことを書き留めるようにあなたに頼みます、そしてあなたは確かに次のようなものを書くでしょう:私は死にたくない、私は私の両親が別れる、病気になりたくない、など...

あなたがそれを書いたら、私たちはあなたの懸念にそれらをリンクします:

-英語に失敗したら死ぬのですか?もちろんそうではありません。

-あなたが英語に失敗した場合、あなたの両親は別れますか?明らかにそうではありません。

-英語に失敗した場合、病気になりますか?明らかにそうではありません。

したがって、このようにして私たちは子供たちと対峙し、 本当に重要なことを調整する 、状況や状況の重要性に応じて、相対化して適応します。

私たちも彼に教えなければならないのは、一時停止は他の原因よりも態度や責任の欠如に確実に反応するということです。

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