十代の若者たち

ティーンエイジャーとの紛争管理

ティーンエイジャーとの紛争管理

紛争管理スキル:なぜそれらが必要なのか

十代の間、あなたは過去にしたよりも頻繁にあなたの子供と衝突するかもしれません。たとえば、子供が何を着ているのか、彼が自分の時間に何をしているのか、彼があなたの文化的伝統を守っているかどうかなど、あなたは意見が合わないかもしれません。

いくつかの競合は 正常で健康的、あなたの子供が独立した責任ある若者になります。また、あなたとあなたの子供は異なる意見や意見を持つ個人であるため、あなたは時々意見の相違を期待することができます。

しかし あまりにも多くの紛争は良いことではありません、そのためには、競合管理の戦略とスキルが必要です。

子どもとの葛藤に対処することは、家族のストレスレベルを減らすのに役立ちます。また、あなたの子供との関係をより強くすることができます。そして、あなたが効果的な方法で紛争に対処するなら、あなたの子供がいくつかの重要なライフスキルを学ぶのを手伝います。

戦いを選ぶ価値はあります。多くの場合、紛争は小さなことに関するものです。たとえあなたがあなたの子供の染められた髪を嫌うとしても、それが本当に議論する価値があるかどうかについて考えてください。安全性などの重要なことのためにエネルギーを節約したい場合があります。

競合に対処する準備:ヒント

これらのヒントは、子供との対立に対処する準備をするのに役立ちます。

  • 若い人としての気持ちや経験を振り返ってみてください。これは、あなたの子供との関わりを助けることができます。
  • 10代の脳の発達は、子供が状況のリスクと結果を見ることができない可能性があることを忘れないでください。あなたの子供もあなたの視点から物を見ることができないかもしれません。
  • 小さな問題については柔軟に対応してください。これはあなたの子供がより大きな問題に耳を傾け、議論することをいとわないことを意味するかもしれません。
  • 自分自身で楽になり、完璧になることを期待しないでください-あなたも人間です。過剰に反応したり、自制心を少し失った場合は、ごめんなさいと言って、できる限りやり直してください。
  • あなたとあなたの子供が動揺したり怒ったりしているとき、紛争に対処しないでください。代わりに落ち着くまで待ちます。
  • 発言する内容を準備し、使用する単語について考えます。
  • お子様とのすべての会話が難しい問題に関するものではないことを確認してください。可能であれば、お互いの会社を楽しんでください。

対立を通して話す:ヒント

  • 落ち着いて、あなたがしていることを止め、アイコンタクトを取り、耳を傾け、敬意を持ってあなたの子供を治療してください。
  • あなたの子供に彼女に言わせてください。お子さんの視点を聞いてください。彼女が終わったら、話すことができます。
  • あなたの気持ちをオープンにしてください。これは、子供が何かをしたい、またはしたくない理由を理解するのに役立ちます。たとえば、「あなたがどこにいるのかわからないときにあなたの安全を心配している」、「私たちの家族が私たちの文化的伝統を祝うことが重要だと感じています」。
  • あなたの見解を簡単かつ簡潔に説明し、あなたの主な関心事が現在および将来の子供の健康に対するものであることを明確にしてください。たとえば、「夜に外出する場合は、安全であることを確認する必要があります。どこに行くのか、誰と一緒にいるのかを教えてくれると助かります。
  • 可能であれば、子供と交渉して妥協する準備をしてください。妥協すると、問題解決スキルを発揮します。たとえば、あなたの子供は寝室を黒く塗りたいかもしれませんが、あなたはその考えを嫌います。妥協案は、1つの壁を黒または2つの壁を暗い色でペイントすることです。
  • 「いいえ」と言わなければならない場合は、落ち着いて理解し、敬意を表してください。たとえば、「私はあなたが入れ墨をしたいことを理解しています。しかし、あなたは13歳であり、それについて考える時間はたくさんあります。だから今、答えはノーです。

紛争の余波への対処:ヒント

あなたの最善の努力にもかかわらず、あなたとあなたの子供が紛争後に落ち着くまでに時間がかかるかもしれません。また、何も言わなかった場合、あなたの子供は本当にがっかりするかもしれません。これらのヒントは、あなたが気分が良くなり前進するのに役立ちます。

  • 理解を示したり、失望を表現させたり、必要に応じてスペースを与えたりして、子供が落ち着くのを助けてください。
  • 自分の面倒を見る-信頼できる人と話すことで、状況について気分を良くすることができます。
あなたとあなたの子供が紛争に対処するか、紛争後の感情を通して話すのに助けが必要な場合、サポートが利用可能です。お子様は1800 022 222にKids Helplineに電話できます。1300301 300にParentlineに電話してみてください。

あなたの子供が衝突を避けるとき

あなたの子供は、「あなたの後ろ」で何かをしたり、あなたに嘘をついたりすることで、対立を避けようとするかもしれません。

あなたとあなたの子供が難しいトピックについて話すことができるオープンで正直な関係が必要な場合、あなたはあなたが好きではない何かを聞いたとき、あなた自身の感情と反応を管理する準備ができている必要があります。それは、壊れた外出禁止令、アルコールや他の薬物使用、ネットいじめなどのような困難な会話を計画するのに役立ちます。

紛争管理における怒りの扱い

ティーンエイジャーとの紛争管理の一環として、あなたはあなたの子供からの怒りに対処する準備が必要かもしれません。

ティーンエイジャーが感情や意見を表現する方法をまだ学んでいることを知るのに役立つかもしれません。あなたの子供は、彼らが聞くために非常に強く彼女の意見を表現する必要があると感じるかもしれません。ティーンエイジャーはまた、強い感情を処理する方法を学んでいます。

あなたの子供が怒ったり、あなたと怒っているトーンを使用する場合、ここで役立つことができます:

  • 落ち着いて。
  • 落ち着いて過ごすことが難しい場合は、休憩して物事を落ち着かせます。
  • 聞いていることを子供に知らせてください。
  • あなたの子供に彼の考えや感情を気にかけていることを見せてください。
  • 過去の出来事やその他の問題に取り組むのではなく、対立する問題に固執するようにしてください。

あなたの子供が言っていることを聞いた後 理解が示されたら、次の手順を試すことができます。

  • できるだけ時間をかけて、気持ち、考え、希望を表現してください。
  • シンプルで短くしてください-これはあなたの子供が聞くことを奨励できます。
  • 共に生きることができる決定について交渉するか、少なくとも同意できない理由について明確にするようにしてください。

あなたの子供があなたを傷つけた何かについてあなたに怒っている場合、それが彼女にどのように影響したかを理解していることを示し、ごめんなさいと言ってから、同じことが二度と起こらないようにしてください。

あなたが怒っていると感じたら、子供との会話の最中であっても、その感情が何であるかを特定するために時間をかけてください。自分の気持ちにどう対処するかを考え出すために、休憩を取る必要があるかもしれません。これは必ずしも簡単ではなく、練習が必要なので、紛争に対処するためのより良い方法を学ぶときは自分自身とあなたの子供に親切にしてください。

暴力への対処

紛争と暴力には違いがあります。紛争、意見の相違、怒りは問題ありませんが、 暴力は大丈夫ではありません.

ティーンエイジャーはまだ何が問題で何が問題でないかを学んでいます。彼らはまだかもしれない 対立と暴力の境界がどこにあるかを学ぶ -例えば、兄弟との戦いで。あなたはこれで助けることができます。

しかし、子供が財産に損害を与えたり、怒鳴ったり過度に宣誓したり、何かまたは誰かに危害を加えたり、脅迫したりする場合は、明確な境界線を設定する必要があります。彼がラインを越えており、彼の行動が受け入れられないことを彼に示すことは重要です。

あなたの子供が暴力的な行動の初期の兆候を示している場合、それは次のことに役立ちます。

  • 振る舞いが良くないという明確なメッセージを彼女に与える
  • 彼女がその状態にいる間、あなたは彼女と話をしないと彼女に言ってください
  • 彼女が落ち着いたときにあなたが彼女と話をして、一緒に仕事をしても構わないと思っていることを彼女に知らせてください
  • 行動に影響があることを彼女に知らせる
  • 自分の行動が尊重されるようにし、自分の感情を管理し、自制心をモデル化していることを確認してください。
あなたの子供が他の大人や子供から暴力を受けた場合、安全を感じ、経験したことに対処し、新しい行動方法を学ぶために専門家の助けが必要な場合があります。自分の怒りや暴力をコントロールするのが難しいと感じる場合、専門家の助けも役立つかもしれません。学校のカウンセラー、家族関係のカウンセラー、またはあなたのGPは始めるのに良い場所かもしれません。