学齢期

ニンジンとオート麦のミニマフィン

ニンジンとオート麦のミニマフィン



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

24になります
準備時間
: 15分
調理時間
: 15分

150 gm全粒粉
150 gmプレーンロールオーツ
すりおろした180 gのニンジン(約2個の中型のニンジン)
70 gmの蜂蜜またはブラウンシュガー(生後12ヶ月未満の子供用に蜂蜜を使用しないでください)
小さじ1/2シナモン
卵2個
オリーブオイル100ml

  1. オーブンを180°Cに予熱します。オリーブオイルスプレーで24穴のミニマフィンスズに軽くオイルを塗ります。
  2. 大きなボウルに、小麦粉、オート麦、すりおろしたにんじん、蜂蜜または黒糖、およびシナモンを混ぜます。混ぜて混ぜます。卵を軽く泡立てて油を加えます。にんじんの混合物に注ぎ、混ぜ合わせるまで混ぜます(オーバーミックスしないでください)。
  3. マフィン缶に均等にスプーンで入れます。予熱したオーブンで12〜15分間、または挿入した串がきれいになるまで焼きます。
  4. ワイヤーラックでひっくり返して冷却する前に、スズに5分間置いておきます。
  • ニンジンの一部またはすべての代わりに、すりおろしたカボチャ、サツマイモ、またはズッキーニを入れます。
  • あなたの子供が参加することをお勧めします。幼児でもマフィンミックスをかき混ぜることで役立ちます。子どもと一緒に食事を準備するのは楽しく、たくさんのスキルを身に付けるのに役立ちます。

12ヶ月未満の子供には蜂蜜を入れないでください。固形物の導入に関する記事では、特定の年齢で避けるべき食品について詳しく知ることができます。