妊娠9週

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妊娠9週のあなた

ほとんどの女性はこの段階で体重を増やし始めますが、これは正常です。しかし、ほとんどはまだ顕著な赤ちゃんのバンプを持っていません。

頭痛共通しています。パケットの指示に従ってパラセタモールを服用できます。また、この時期に吐き気がピークになります。本当にあなたを悩ませている問題や変化がある場合は、あなたの医療専門家に相談してください。妊娠中の健康問題についても読むことができます。

あなたはより傾向があります 歯の感染症 妊娠中は、歯と歯茎に特に注意してください。柔らかい歯ブラシとデンタルフロスを使用してください。歯科医の診察を受けることを検討してください。

骨盤底筋
骨盤底は、膀胱、子宮、腸を支える筋肉と靭帯のグループです。すべての女性が毎日、骨盤底筋を鍛えて、脱力を防ぎ、強度を改善することをお勧めします。

骨盤底運動で骨盤底筋を良好な状態に保つことは、妊娠後期または出産後の失禁などの尿の問題を防ぐのに役立ちます。骨盤底運動は、出産後の陣痛と回復にも役立ちます。ウォーキングなどの定期的な軽い運動も、骨盤底筋の強化に役立ちます。

あなたの赤ちゃんは小さいですが、非常に急速に成長しています：

胚は頭から尾までの長さ約1.7 cmです。
頭は赤ちゃんのように見えますが、体の他の部分に比べて大きくなっています。顔の特徴がより明確になりました。外耳と中耳は形を整えつつありますが、赤ちゃんは約24週間まで聞こえません。
胚の透明な皮膚の下に小さな血管が見えます。
赤ちゃんの骨格が形成され始めています。
腕と脚は長く、わずかに曲がっています。赤ちゃんがハグしているように見えます。
臍帯と胎盤が発達しています。