妊娠

お父さんのためのワークライフバランスのメリット

お父さんのためのワークライフバランスのメリット

お父さんであること:ジャグリング行為

赤ちゃんが到着する前に、おそらく、仕事をしたり、関係を楽しんだり、興味を追ったり、仲間に追いついたりする時間を作ることができます。

赤ちゃんがやって来た後、これらの3つの領域すべてにいくつかの大きな変化が期待できます。また、ジャグリング行為に追加する新しいものがあります-家族の時間。

すべての家族は異なるので、それはの問題です あなたとあなたの家族に合ったワークライフバランスを見つける。良い第一歩は、あなたとあなたの家族にとって何が重要かを決めることです。

これには時間がかかります。時には、家族のニーズが変わると、うまく機能していた仕事と家族の取り決めを変える必要があります。仕事や勉強に戻るパートナーや、育児や学校に通う子供は、あなたが変化を起こすことを考えるかもしれない時の例です。

良いワークライフバランスが重要な理由

よかったね
仕事と生活のバランスが取れていると、次のことを感じることができます。

  • ストレスや疲れが少ない
  • あなたの時間をもっとコントロールする
  • 意思決定を行い、コミットメントを満たすことができる
  • 仕事や家庭でより満足
  • より健康的。

赤ちゃんと子供に良い
良いワークライフバランスは赤ちゃんにとって重要です。それは、赤ちゃんの脳の発達のほとんどが最初の3年で起こるからです。そしてその 愛、愛情、時間 これらの初期に赤ちゃんに与えることは、彼の脳の発達と社会的および感情的な発達に直接影響します。

実際、自分の生活に関与し、興味を持っている父親を持つ子供は、健康な関係と健康と幸福を持っている可能性が高くなります。

あなたの関係に良い
仕事と生活のバランスがとれていれば、子供やパートナーと強い関係を築くのに必要な時間を得ることができます。

パートナーとの関係に満足している父親は、子供と遊んだり、日常の活動に子供を巻き込んだりすることに時間を費やす可能性が高くなります。

家族との時間をワークライフバランスに取り入れる

赤ちゃんが生まれたときに少し休んだり、労働時間を減らしたりすることは、家族との時間の素晴らしいスタートになります。

あなたとあなたのパートナーは、あなたが今、そしてあなたの子供が成長するにつれて、家族として一緒に何をしたいのかについて話すことができます。初期の頃は、散歩に出かけるのと同じくらい簡単かもしれません。赤ちゃんが成長するにつれて、食事を共有したり、ゲームをしたり、外出したり、家族で休暇を過ごしたりすることができます。

家族と過ごす時間を計画するとき、家族と一緒に時間を過ごし、一緒に楽しむことは、子供が帰属意識を感じるのに役立つことを知っておくとよいでしょう。そして、帰属意識は あなたの子供の自尊心のための重要なビルディングブロック.

できること

  • 休暇を最大限に活用して赤ちゃんを知るための詳細については、新しい父親向けの10のヒントをご覧ください。
  • お父さんとパートナーの給料を見てください-出生または養子縁組後の最初の年に適格なお父さんのための2週間の政府資金による育児休暇。
  • 時間をどう過ごすかを考えてください。家族のために時間を作るために、習慣や習慣を変える必要があるかもしれません。
  • お子様の日常生活や特別な行事に参加してください。たとえば、赤ちゃんの入浴はあなたの仕事かもしれません。また、子供が成長するにつれて、プレイグループに連れて行ったり、育児や学校に連れて行ったり、宿題、スポーツ、音楽を手伝ったりすることができます。