妊娠

男性:妊娠中の怒りと暴力

男性:妊娠中の怒りと暴力

男性:妊娠に対する強い反応

妊娠は、一部の男性にとってストレス、心配、プレッシャー、フラストレーション、混乱の時間になることがあります。赤ちゃんの到着、お金、仕事の要求などの準備をジャグリングできます。

あなたは新生児の世話をする準備ができていないと感じるかもしれず、あなた自身とあなたのパートナーのために「失う」時間を心配するかもしれません。また、パートナーの注意と愛情を赤ちゃんと共有する可能性もあります。

妊娠も引き起こす可能性があります より強い反応 一部の男性のために。これらには、怒り、恐怖、不安、抑うつが含まれる場合があります。

このような強い感情を初めて経験する可能性があります。または、通常あなたを動揺させないこと-例えば、職場でのプレッシャー。

欲求不満や怒りのような感情が一般的です。重要なのは、それらをどのように扱うかです。

妊娠中の怒りが暴力になるとき

男性の中には、怒りのような妊娠に対する強い反応が暴力につながる場合があります。

妊娠は、一部の男性が人間関係で初めて暴力を使用するときです。または、暴力を以前に使用したことがある場合は、妊娠中もこの行動を続ける可能性があります。

暴力のある関係にある女性は、暴力的な行動を引き起こすことを恐れているため、「卵殻の上を歩いている」と感じるかもしれません。

暴力は、他の誰かを傷つけたり、コントロールしたり、いじめたりするために力を使うときに起こります。暴力には多くの種類があります。たとえば、暴力は言葉によるもの、感情的なもの、肉体的なものです。

男としての怒りを管理する方法

誰もが時々怒っています。しかし、偉大な父親になるには、家族を傷つけない方法であなたの怒りを管理することを学ぶことが必要です。

走りに行く、パンチングバッグを打つなど、健康的な方法で怒りを表現できます。より穏やかな瞬間にあなたの怒りを引き起こすものについて考えて話すことも、それを管理するための良いステップです。

しかし、あなたが怒りの管理に問題を抱えている場合、またはあなたの怒りが暴力につながる場合、 助けを得ることに恥はありません.

あなたが助けを得るなら、あなたはあなたの人生に戻ってくる良いものを見つけるかもしれません。例えば、怒りなく話すことができて、自分自身を表現することができれば、家族やあなたの人生の他の重要な人々との関係に対する信頼を再構築するのに役立つかもしれません。

妊娠中の暴力の影響

身体的損傷やトラウマのように、暴力は暴力にさらされた人々のストレスホルモンを上昇させる可能性があります。

妊娠中に女性に暴力が発生した場合、これらは ストレスホルモンは胎盤を通過します 成長している赤ちゃんに。彼らは赤ちゃんの発達を傷つけることができます。妊娠中の暴力は流産、早産や新生児死亡の可能性を高める可能性もあります。

これらの問題は非常に重要であるため、オーストラリアの多くの州は法律を変更し、胎児を州の児童保護部門で保護しています。これは、暴力的な男性に対して介入命令を出すことができ、妊娠中のパートナーとの接触を防ぐことができることを意味します。

これらの男性は子供の出産に行くことができず、暴力のために子供との接触が制限され、監督されます。

赤ちゃんが生まれた後の暴力

お父さんになることは必ずしも簡単ではありません。赤ちゃんの世話をし、赤ちゃんのニーズに応える方法を学ばなければなりません。しかし、どうしたらいいかわからないとイライラしたり、自信を失ったりするかもしれません。また、仕事のプレッシャー、人間関係の緊張、または睡眠不足があるかもしれません。これらのストレスは怒りにつながり、怒りは暴力につながります。

これが発生した場合、あなたはコントロールを失い、あなたのパートナーまたはあなたの赤ちゃんを傷つける危険にさらされる可能性があります。

暴力は大丈夫ではありません。

新生児と赤ちゃんは弱い首の筋肉と大きくて重い頭を持っています。赤ちゃんを激しく揺すったり、叩いたり、蹴ったり、投げたりすると、死亡、身体障害、または重傷を負う可能性があります。

できること

対処していないように感じたり、パートナーや他の人にイライラしたり怒ったりしている場合は、次の手順を実行します。

  1. 自分自身と他の全員を安全に保つことができるように、状況から離れます。これは逃げていません-それは責任を取っています。 「私は圧倒され、落ち着くためにしばらく外出する必要があります」と言うことができます。
  2. 戻る前に、落ち着いて頑張ってください。深呼吸するか、散歩に行きます。 「怒ることは、この問題を解決するものではない」または「私はこれを解決できる」-自分が落ち着くのを助けるものなら何でも、自分に言い聞かせてください。
  3. 戻る前に、体を落ち着かせてください。落ち着いている兆候には、心拍数の低下(速い拍動から)と、筋肉と顎の弛緩(緊張またはくしゃみを感じることから)が含まれます。
  4. 落ち着いているとき、何があなたを引き離したのか、次に物事をどのように異なる方法で処理できるのかを考えると役立つかもしれません。
  5. 1800RESPECT(1800 737 732)に電話 または、1800RESPECTにアクセスして、無料のリアルタイムカウンセリングを24時間年中無休で受けてください。