妊娠

気分とつわり:男性のためのガイド

気分とつわり:男性のためのガイド

気分のむら

妊娠はホルモンの変化をもたらし、パートナーの気分を変える可能性があります。これらは、あなたまたは彼女への警告がほとんどないか、まったくありません。感情が高まり、彼女の気分が突然変化する状況をナビゲートすることは非常に難しい場合があります。

パートナーの気分を個人的に変えるのは簡単ですが、 ホルモンの変化についての詳細 あなたについてより。あなたのパートナーが彼女の人生の大きな変化に適応していることを考えると、感情的な浮き沈みを期待できます。彼女はまた、気分が悪いことや他の不快な妊娠症状に対処しているかもしれません。

パートナーの気分の変化が心配な場合、またはパートナーとの対応が難しいと感じた場合は、友人または理解している家族と話してみてください。

これらの妊娠を知るのに役立つかもしれません 気分はおそらくかなり早く通過します.

あなたやあなたのパートナーが2週間以上続く気分や感情の変化があり、あなたの日常生活を妨げている場合、出生前うつ病である可能性があります。かかりつけ医または出産前クリニックに予約してください。

つわり

妊娠中のパートナーを持つ一部の男性にとって、朝は彼らについてまったく新しい感覚を持っています。パートナーの嘔吐の音は、目を覚ます理想的な方法ではありません。

つわりは通常、一日の初めに最悪の状態になります。 しかし、それはいつでも起こる可能性があります 昼も夜も。あなたのパートナーがつわりを持っている場合、何が役立つかを見つけるためにチームとして働いてみてください。

それは彼女の食べ物の好き嫌いに敏感であることと同じくらい簡単かもしれません。彼女が何かの匂いに耐えられないと言ったら、それを買ったり、彼女の近くで食べたりしないでください。彼女が大量に嘔吐している場合は、GPに連れて行く必要があるかもしれません。

吐き気を一緒に管理するのは 練習走行 陣痛時の痛みを管理したり、不安定な赤ちゃんの泣き声を処理したりします。

これはあなたのパートナーがあなたのサポートに感謝する時です。つわりは、妊娠の他の多くの側面と同様に、必ずしも簡単に解決できないことを知るのに役立つかもしれません。時々あなたはそれを我慢する必要があります。

あなたのパートナーがそれを困難にしている場合、彼女が美しい赤ちゃんを育てる素晴らしい仕事をしていることを彼女に伝える手がかりになるかもしれません。彼女は笑顔にならないかもしれませんが、あなたの励ましの言葉を聞くだけで彼女は対処するのに役立ちます。

重度のつわりは妊娠悪阻と呼ばれます。症状には、繰り返される嘔吐、体重減少、脱水が含まれます。パートナーが非常に頻繁に嘔吐する場合は、治療または入院が必要になる可能性があるため、GPまたは出産前の医師に相談してください。

できること

  • パートナーの気分のむらを個人的に受け止めないようにしてください。友人や別の妊娠中の父親と話すことは、それに対処するためのより良い方法です。
  • あなたのパートナーがつわりを持っている場合、彼女が気分が悪くなるようなものを買ったり、料理したり、食べたりしないでください。
  • つわりをどのように手伝うことができるか、パートナーに尋ねてください。彼女は一人になりたいですか?彼女はあなたが彼女をスローしながら背中をこすって欲しいですか?吐き気を抑えるために、乾燥したクラッカーを手元に置いておきますか?
  • あなたのパートナーがつわりを持っている場合、彼女は頻繁に少量を食べることを奨励します。ニュートリションオーストラリアでは、チーズやクラッカー、トースト、シリアル、フルーツなどの炭水化物が豊富なスナックをお勧めしています。
  • あなたのパートナーが非常に頻繁に嘔吐している場合、またはあなたが彼女の身体的または精神的健康を心配している場合は、GPまたは出産前クリニックに行きます。